【竣博創美】愛彼泊齡~產后盆腔修復的重要性

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樓主 2019-11-11 07:39:02
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什么是盆腔閉合


我們都知道,女性懷孕到第六周的時候,受體內激素的影響,黃體酮上升,肌肉、關節、韌帶會開始慢慢松弛,為形成產道打下基礎;第四個月的時候,盆腔開始擴張,骨與骨之間開始產生縫隙,為形成產道做準備;第七個月的時候,恥骨開始下降,向外擴張,直到生育前產道完全形成,這個時候胎兒就出來了。

而胎兒出來之后,由于體內的黃體酮會急速下降,雄性激素也會跟隨著下降,當雄性激素下降時肌肉的力量就開始減弱了,所以就無法讓兩塊移開的骨骼恢復到未生育前,所以生育后女性的盆腔是打開的,而這種最直觀的感覺就是生育后的女性髖骨變寬,臀部下垂。

這時,我們女性就需要把盆腔這個“大門”給關上,讓盆腔內部環境不受外界的侵擾。


而這就是,盆腔閉合


為什么要做盆腔閉合


01

解決陰道松弛

自然分娩的媽媽,胎兒經過陰道娩出,一般嬰兒頭部的直徑約有10厘米,原本直徑2.5的陰道肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。

即使采取剖腹產也無法避免陰道的松弛,因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,盆骨完全打開,為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽,其陰道也會松弛。



02

解決媽媽臀

分娩后的媽媽(包括剖腹產)盆骨會自然張開,臀部變寬導致“媽媽臀”的產生,同時臀部位于人體的中部,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,是六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁,最易受寒、濕和血瘀。臀部循環不好,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,導致腰部問題。如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢腰際贅肉多、大象腿、下肢循環不好甚至老年偏癱。


03

解決婦科炎癥

正常的分娩會對子宮和盆腔造成損傷,一旦盆腔損傷,就會導致多種婦科疾病,就會引起經絡堵塞或者損傷經絡,很多毒素無法排出體外,女性膚色變黃,發青,發黑、皺紋加深加快,時間長臉上會長黃褐斑、雀斑或者長痘,還會使卵巢分泌的激素失去平衡,出現各種疾病。



04

解決氣血虛弱

懷過孩子的女人(不管正常分娩還是剖腹產)都會導致盆腔骨縫打開,整個盆腔臟器會下沉,會導致氣血虛弱,寒濕之氣順著骨縫進入宮腔,宮寒會越來越嚴重,整個盆腔臟器的氣血循環會越來越差,導致了婦科炎癥越來越嚴重、性冷淡、卵巢功能早衰、月經不調、子宮肌瘤、氣滯血瘀、膚色蠟黃,過早衰老成黃臉婆。所以骨盆康復工程是做好產后修復最有效的方法,生過幾個孩子的媽媽如果做過骨盆康復工程,在司法鑒定時盆腔及生殖系統的狀態和未生育的少女一樣。


05

解決優生二胎

現在有很多女性想生二胎,為了確保孩子的質量,也需要做骨盆康復工程;因為骨盆康復工程可以排盆腔寒濕,促進卵泡發育,讓子宮變暖,促進氣血循環,排除子宮毒素垃圾達到真正的孕前盆腔凈化,讓所懷的孩子質量更高,實現真正的“優生優育”。


生完孩子的媽媽,請把你的門關上


準媽媽,你們知道嗎?來看看法國的一項健康政策:為所有產婦提供一個療程的盆底肌功能康復訓練,目的是為了防止她們25年后出現尿失禁。很多年輕媽媽都非常重視產后瘦身,對產后盆底肌康復并不太熟悉。



一、盆底功能障礙 ,難言之隱。

在門診中,常常有這樣的病人——半夜起床小便,剛一坐起,就禁不住尿到了褲子里;生怕在公共場所控制不住小便,外出前只好墊上衛生巾或尿不濕……放聲大笑會漏尿要追溯到分娩時!

已婚、已育婦女的盆底肌功能障礙發病率約為30%-40%,四五十歲的病人最集中。盆底功能障礙患者中,一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。很多人不知道,中老年時發生盆底功能障礙,很可能是幾十年前分娩損傷引發的。

在女性盆骨和下肢之間,只有盆底肌等支持結構。盆底肌像彈簧床一樣,承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,并有多項生理功能,包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。女性在妊娠、分娩過程中,不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷。



二、剖腹產媽媽不用骨盆修復嗎?

不論是順產還是剖腹產的女性,產后都需要做骨盆修復。因為懷孕時,在孕激素松弛素的作用下,盆底也會變得松弛,隨著胎兒的慢慢長大,胎位下移,盆底也會受到越來越多的擠壓。

分娩后,隨著胎兒的娩出,部分韌帶松裂,“彈簧床”彈性變差,無法將器官固定在正常位置,從而出現功能障礙,如大小便失禁、臟器脫垂等。所以,順產和剖腹產的女性產后都需要做盆底功能評估。

和外國人相比,中國的孕產婦骨盆小,但生下的寶寶個頭卻不輸給外國寶寶,因此,中國女性產后的盆底松弛現象非常普遍。出現盆底松弛,真正影響生活質量的后遺癥可能要到幾十年后才反映出來,因此沒有引起很多人的重視。



三、產后盆底訓練,預防25年后的病。

國外做過統計,有1/3的產婦在分娩后出現盆底松弛,并影響排尿。雖然這時還算不上嚴格意義上的尿失禁,但這部分人群,到了四五十歲時,發展成為尿失禁病人的比例非常高。因此,在國外,女性盆底功能修復作為一項政府工作在推廣。在歐美及日韓等發達國家和地區,早在二三十年前就已重視女性盆底功能障礙問題,對產后42天的婦女進行常規盆底肌肉訓練。


四、骨盆修復,越早效果越好。

產后半年內是骨盆恢復的“黃金時間”,越早訓練,效果就越好。如果不做任何訓練,隨著年齡增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會越來越嚴重。到了中老年后,很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發展到子宮脫垂。





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